פורום השדים האדומים

עוד גאון.
מישהו פה פתח אשכול וביקש עצות וככה זה התגלגל.מה אוכל גם אותך? אני הצלחתי לשלב היום גם אימון משקולות ושכיבות שמיכה,וגם להגיב לך ולטמבל השני.
אתה מבייש את יענק׳ה כשאתה רושם פה.

עוד גאון.
מישהו פה פתח אשכול וביקש עצות וככה זה התגלגל.מה אוכל גם אותך? אני הצלחתי לשלב היום גם אימון משקולות ושכיבות שמיכה,וגם להגיב לך ולטמבל השני.
אתה מבייש את יענק׳ה כשאתה רושם פה.

איכס עליך,אידיוט.
מותר לרצות להראות טוב וחזק יותר,בטח ובטח אם זה נעשה עם רצון,התמדה,סבל ובלי אבקות ואמצעים מלאכותיים.

אני רגוע,אובייקטיבי ואתה עדיין אידיוט.אפילו יותר אידיוט מקודם.
חשבת שאנשים גם חושבים על הבריאות שלהם ובנוסף הם גם עובדים על אירובי וסיבולת לב ריאה? מאיפה הקריצו יצור כמוך לפה?

שקדים ואגוזים זה ידוע כדבר מעולה.
משתדל לאכול גם אותם.בעיקר שקדים.

למה אתה חושב שאתה כותב כאן לפני בדיוק? אני לא אומר שהגעת אחרי,אבל בכל זאת מעניין לדעת.
בכל זאת לעניות דעתי אני אוהד די ותיק ולא ילד,עוד 4 חודשים בן 37.
וההליכה לחדר כושר לראשונה בחיי לפני חודשיים באה ממקום נפשי ובמקביל להבנה שתזונה לקויה מזיקה לי מאוד,ומאז במקביל אני גם אוכל הרבה יותר נכון.
כל העסק מרגיע אותי מאוד,נותן לי הרגשה טובה וזה שרואים קצת גדילה או שריר או שניים שהתפתחו,אין בזה דבר רע.
זה גם לא רע לשחק כדורגל שעה וחצי עם בחורים צעירים מאוד שאני מבוגר מהם ב-12 עד 18 שנה,ולא להתעייף.
ולגבי מה שקראת כפלצני:תזונה.אין אפס,אחרי אימון שרירים צריך לדשן את הגוף במרכיבים שהוא זקוק להם-חלמונים,פחמימות ועוד.
אני לא צריך להתנצל על זה שאני כבר לא נוגע בלאפות עם שווארמה,בג׳חנון וממתקים של עלית ושהרעל היחיד שאני מכניס לגוף זה איזה קרלו שוקולד אחד ביום,חטיף קוקוס ורוד ונסטי אפרסק.
את השינוי הכללי אני מרגיש מצוין,בפנים ובחוץ.

מגעיל אותי שאנשים הולכים לחדר כושר רק בשביל המראה.

מי אמר שזה לא רע?

אורז שזה פחמימות יחד עם חלבון בעיקר מהחי זה מתכון לבעיות במערכת העיכול.
יוגורט הוא מתכון בדוק לכולסטרול גבוה.
חבון מהחי(בשר,דגים,ביצים וחלב) עושים רמת דם חומצית מאוד.

השומן שבחלב הוא שומן רווי אשר נדבק לכלי הדם וגורם להתפתחות טרשת עורקים,אבנים בכיס המרה,פצעי עור וכ'ו.
גורם לאלרגיות.
החלב כיום הוא מפוסטר הפיסטור משנה את החלב פיזית וכימית לאחר החימום כל הדברים החיוביים שבו נהרסים קליל.
והוא גורם ליחה מ"ס אחת.

טונה סופגת הרבה מתכות.
היא חומצית.

ועל בשר בכלל לא נדבר.

אז אולי אתה מקבל קצת חלבונים סוג ב
אבל כל כך הרבה קלקול יש באוכל הזה ובסוף גם הספיגה נהרסת.

אתה צריך ויטמינים,מינרלים,חומצה פולית,נוגדי חמצון,סיבים תזונתיים כדי שהגוף שלך יעבוד בצורה חיובית.
עדיף לך חלבון מן החי.שקדים,אגוזים,בפירות וירקות יש קצת חלבון. 20-30 שקדים ליום הכנסת את כמות החלבון שאתה זקוק לה.

אני ממש אבל ממש לא מתיימר להיות מבין גדול בעניין אבל מהמעט מאוד שאני יודע -
באמת כאילו, מילא תשמור את דברי החוכמה לעצמך אבל בחייאת אני מקווה מאוד שאנשים ש מתאמנים לא יפנימו את הטיפים שלך לגבי תזונה.
חלבון מין הצומח לא נספג כמו שצריך בגוף וזה נבדק והוכח כבר מיליון פעמים, בשקדים ואגוזים יש אחוזי שומן גבוהים בטירוף ואסור לצרוך מהם כ"כ הרבה ובכל יום, מויטמנים ומינרלים בכמוסה אחת הוא יכול לקבל מה שהוא יקבל מאכילה של 20 ק"ג פירות וירקות.
אתה מדבר על טונה, חלב ובשר כמזונות שספוגים ברעלים כתוצאה מפגעי הסביבה ודרכי הגידול, אבל ירקות ופירות שעוברים ריסוס מטורף זה כן בסדר? 20-30 גרם שקדים ליום והכנסת את כמת החלבון שאתה זקוק לה? ועוד כשהוא מתאמן? יהווה ישמור...

גם אם תמליץ לו על ירקות אורגנים נניח פתאום, כבר הוכח לא פעם שיש כ"כ הרבה משתנים שהופכים גם את אותם מוצרים ללא נטולי מדבירים ושאר רעלים, זה יכול להגיע מהקרקע שהם גדלים עליה ומי תיהום מזוהמים זה יכול להגיע פשוט מזה שבצד של החווה מגדלים ירקות לא אורגניים וחומרי ההדברה עם הרוח נישאו גם לצד של האורגני, וכן זה קרה ולא פעם.

השטות לגבי חלב... כן חלב פרה(בניגוד לחלב עיזים למשל) מכיל חלבון שרוב אם לא כל בני האדם לא מסוגלים לעכל, מנגד גבינה וקוטג' ושאר מוצרי החלב השונים אחרי שעברו את התהליכים הספציפים נחשבים לחלבון הכי משובח שיש.
חרמש בתור איש מרגש ובתור מי שאחראי לציטוט הכי גדול בהסטוריה של האנושות("אתה יותר זועף מ-מוישה אופניק ומר קו ביחד)אני מאוד מקווה שלא תקשיב למר קקטוסים ותסנן 99 אחוזים מהדברים שהוא כתב כאן.

תפסיק לחשוב שאתה יודע על מה אתה מדבר לעזאזל כל הזמן ועוד בכזה בטחון, מר "אלרגיה זה מצב של רעילות חזקה בגוף", אני לא מחפש אותך באמת שלא וכל אחד זכאי לדעותיו אבל הצורה השחצנית והיהירה הזאת שבה אתה "מלמד" אחרים דברים שרק יכולים להזיק להם מרתיחה, אתה לא רופא ואתה לא תזונאי, תפסיק כבר.

ריגשת.
איך זה שעוד לא נפגשנו,ועוד אחרי שקניתי במחיר מלא את משחק הכדורסל האדיר nba2k12?
עוד לא הספקתי ליישם את המדיניות של רומאריו,ונראה לי שאמשיך לאשכול סלט ענקי ועשיר אחרי כל אימון,מחוזק בטונה וקוטג׳ לסירוגין,וגם את שאר הדברים הטובים שאני מכניס לפה.
(מקצת יוגורט שנותן טעם לגרנולה ולפירות שמרכיבים את המוזלי,אף אחד לא מת.)
אגב,על מי אמרתי את המשפט האדיר הזה,על joshsoos?

המשפט האדיר הזה נאמר או על יהושוע כוס או על אמיר או אולי אפילו על סו - בטוח אחד מהשלושה, לא זוכר כבר.
מי משלם על תוכנה בימינו? ביזיון.

ראיתי רק פעם את הזוארץ המדובר(יורם הציג לי אותו), לדעתי הוא שילוב של הג'ינג'י החתרן והעוזר המגודל של "הגיבור" הטוב, יחד עם אלמנטים של הרע שהג'נג'י הוא יד ימינו לרוב.

סו זה באמת הסבתא מאדמה משוגעת