כושר גופני

KID A

כבר בדרבי שמתי לב שבכל המשחקים שלנו מתחילת העונה המחצית השנייה היא לפרוטוקול.
בגביע הטוטו זה פחות הורגש כי גם הקבוצות היריבות לא ניסו להוות יריב רציני (מכבי כי הובילה 0-2 והאחרות כי הן לא פחות חלשות מאיתנו),
אבל היום ההבדל בין מחצית ראשונה בשליטה שלנו למחצית שנייה שבה לא היינו קיימים זה מה שהכריע את המשחק.
בדרבי פתחנו טוב ושיחקנו 10 דקות סבבה, היום שיחקנו לא רע בחצי השעה הראשונה. מקווה שנצליח לשחק 90 דקות מתישהו.

Raizi

KID A כתב:

בדרבי פתחנו טוב ושיחקנו 10 דקות סבבה

בר קולמוסא

אני חושב שכושר גופני זה עניין שנבנה לאורך העונה. אתמול באמת ניכר שהפועל נפלו מהרגליים חצי שני, מקווה שזה לא יקרה בעתיד

ערן

אני דווקא חושב שיש שיפור קטן, יחסית לתחילת העונה שעברה, שם זה היה ממש חריג ובולט שמדקה 50 הקבוצה פשוט קרסה.

בוריס

בשנה שעברה הכושר הגופני שלנו היה אחד הדברים היותר ראויים לשבח בקבוצה, כרגע בחודש אוגוסט זה לא נראה הכי טוב.
אני מקווה שכבר במחזורים 5-6 נראה כושר גופני הרבה יותר טוב, שחקנים כמו עזרא, ידין ובעיקר ניקוליץ' לא יכולים לעשות ספרינט אחרי דקה 60-70.

ערן

על מה אתה מדבר? בתקופה המקבילה אשתקד - וזה בלט בצורה קיצונית בשלושת מחזורי הפתיחה: טדי, ק"ש בבית והפועל חיפה בחוץ - הפועל פשוט קרסה אחרי הדקה ה-50. בבת אחת.

אתמול התחלנו ב-25 הדקות הראשונות עם כזה משחק לחץ ותנועה, שהיה ברור שזה יפגע בנו בהמשך המשחק.

chimpfive

בוריס כתב:

בשנה שעברה הכושר הגופני שלנו היה אחד הדברים היותר ראויים לשבח בקבוצה, כרגע בחודש אוגוסט זה לא נראה הכי טוב.
אני מקווה שכבר במחזורים 5-6 נראה כושר גופני הרבה יותר טוב, שחקנים כמו עזרא, ידין ובעיקר ניקוליץ' לא יכולים לעשות ספרינט אחרי דקה 60-70.

בחצי השני של העונה

בר קולמוסא

ערן כתב:

על מה אתה מדבר? בתקופה המקבילה אשתקד - וזה בלט בצורה קיצונית בשלושת מחזורי הפתיחה: טדי, ק"ש בבית והפועל חיפה בחוץ - הפועל פשוט קרסה אחרי הדקה ה-50. בבת אחת.

אתמול התחלנו ב-25 הדקות הראשונות עם כזה משחק לחץ ותנועה, שהיה ברור שזה יפגע בנו בהמשך המשחק.

נכון, אני ממש זוכר שכולם לעגו לאיזה משפט שאמרו בהפועל ש״עד המחזור השמיני הקבוצה תהיה בכושר״

בוריס

ערן כתב:

על מה אתה מדבר? בתקופה המקבילה אשתקד - וזה בלט בצורה קיצונית בשלושת מחזורי הפתיחה: טדי, ק"ש בבית והפועל חיפה בחוץ - הפועל פשוט קרסה אחרי הדקה ה-50. בבת אחת.

אתמול התחלנו ב-25 הדקות הראשונות עם כזה משחק לחץ ותנועה, שהיה ברור שזה יפגע בנו בהמשך המשחק.

אני מדבר על החצי השני שבו להפועל היה כושר יותר טוב יותר מכל 3 העונות לפני כן , זה שבחצי הראשון הכושר שלנו נראה פח זה לא אומר שצריך לקחת את הבדיחה הזאת כדוגמא למשהו.
הבאנו את ציבלין שכבר ידע הצלחה עם הקבוצה.
אני פשוט חושב שיש שחקנים כמו ובראשם ניקוליץ' שלא יכולים לנשום אחרי דקה 60 וזה מדאיג אותי למרות שאנחנו רק במחזור 2.

הגלמוד מלוד

תשמעו, ב3 המשחקים האחרונים שיחקנו נגד מכבי, חיפה וב"ש, 3 קבוצות שכולם התחילו את העונה לפנינו והתמודדו באירופה. לא יוע אם זה כל כך הוגן להשוות.

NARKOTIKA

הגלמוד מלוד כתב:

תשמעו, ב3 המשחקים האחרונים שיחקנו נגד מכבי, חיפה וב"ש, 3 קבוצות שכולם התחילו את העונה לפנינו והתמודדו באירופה. לא יוע אם זה כל כך הוגן להשוות.

מצחיק אותי העניין הזה שלפני 4-5 שנים, שכשאנחנו באופ"א, ומשחקים ביום ראשון אחרי ששיחקנו בחמישי, היינו מתפרקים לגמרי במחצית השנייה, והתירוץ כצפוי היה "אי אפשר לבוא בתלנות לכושר הגופני, זה נורא קשה 2 משחקים בשבוע ועוד אחרי מאמץ כמו מול סלטיק/ריינג'רס/פ.ס.ז/סנט אטיין וכו' וכו'...

עכשיו כשהקבוצה השנייה באירופה, אנחנו באים אחרי שבוע מנוחה, ולא מצליחים לנשום אחרי הדקה ה70, אז זה בגלל שהם באו מאירופה מוכנים יותר.
מה שהיה אתמול זה הזוי. במקום שבאר שבע תיפול מהרגליים השחקנים שלנו קרסו. לא מבין איך לעזאזאל מקבלים פה את העובדה שבשבועות הראשונים לליגת אין כושר ליותר מ60 דקות. זה מחדל.

5רון

NARKOTIKA כתב:

הגלמוד מלוד כתב:

תשמעו, ב3 המשחקים האחרונים שיחקנו נגד מכבי, חיפה וב"ש, 3 קבוצות שכולם התחילו את העונה לפנינו והתמודדו באירופה. לא יוע אם זה כל כך הוגן להשוות.

מצחיק אותי העניין הזה שלפני 4-5 שנים, שכשאנחנו באופ"א, ומשחקים ביום ראשון אחרי ששיחקנו בחמישי, היינו מתפרקים לגמרי במחצית השנייה, והתירוץ כצפוי היה "אי אפשר לבוא בתלנות לכושר הגופני, זה נורא קשה 2 משחקים בשבוע ועוד אחרי מאמץ כמו מול סלטיק/ריינג'רס/פ.ס.ז/סנט אטיין וכו' וכו'...

עכשיו כשהקבוצה השנייה באירופה, אנחנו באים אחרי שבוע מנוחה, ולא מצליחים לנשום אחרי הדקה ה70, אז זה בגלל שהם באו מאירופה מוכנים יותר.
מה שהיה אתמול זה הזוי. במקום שבאר שבע תיפול מהרגליים השחקנים שלנו קרסו. לא מבין איך לעזאזאל מקבלים פה את העובדה שבשבועות הראשונים לליגת אין כושר ליותר מ60 דקות. זה מחדל.

צודק לגמרי, פשוט אין כושר וזה פשוט שאלה של כמה עדיף לשחקנים להשקיע באימוני כושר וכמה עדיף להם להשקיע באישה ובילדים במקרה הטוב, ובמסיבות וים במקרה הנפוץ יותר

בר קולמוסא

NARKOTIKA כתב:

הגלמוד מלוד כתב:

תשמעו, ב3 המשחקים האחרונים שיחקנו נגד מכבי, חיפה וב"ש, 3 קבוצות שכולם התחילו את העונה לפנינו והתמודדו באירופה. לא יוע אם זה כל כך הוגן להשוות.

מצחיק אותי העניין הזה שלפני 4-5 שנים, שכשאנחנו באופ"א, ומשחקים ביום ראשון אחרי ששיחקנו בחמישי, היינו מתפרקים לגמרי במחצית השנייה, והתירוץ כצפוי היה "אי אפשר לבוא בתלנות לכושר הגופני, זה נורא קשה 2 משחקים בשבוע ועוד אחרי מאמץ כמו מול סלטיק/ריינג'רס/פ.ס.ז/סנט אטיין וכו' וכו'...

עכשיו כשהקבוצה השנייה באירופה, אנחנו באים אחרי שבוע מנוחה, ולא מצליחים לנשום אחרי הדקה ה70, אז זה בגלל שהם באו מאירופה מוכנים יותר.
מה שהיה אתמול זה הזוי. במקום שבאר שבע תיפול מהרגליים השחקנים שלנו קרסו. לא מבין איך לעזאזאל מקבלים פה את העובדה שבשבועות הראשונים לליגת אין כושר ליותר מ60 דקות. זה מחדל.

יש הבדל בין אירופה של תחילת העונה, כשאין כמעט עומס ורק מתחילים לבנות כושר, והעובדה ששיחקת כבר חמישה משחקי מוקדמות בעומס סביר עוזרת לך באופן יחסי, לבין אירופה של שלב הבתים, שם אתה בעיצומה של עונה ומשחק כמעט כפול מהיריבות שלך.

NARKOTIKA

מי אמר שדיברתי על שלב הבתים?

בר קולמוסא

NARKOTIKA כתב:

מי אמר שדיברתי על שלב הבתים?

כי התירוצים של נופלים מהרגליים בגלל אירופה נאמרים על קבוצות שמשחקות באירופה בזמן העונה, לא במוקדמות בתחילת העונה.

el dudernio

אתמול שמענו על העיפות עד שריקת הסיום בשביל באר שבע

Sent from my SM-G920F using Tapatalk

shaharot

לא שזה תירוץ, כי הכושר שלנו מזעזע ושנייה אחרי שליאני שרק אז כולם נפלו על הדשא.

אבל הסגל של ב"ש הרבה יותר רחב מהסגל שהיה לנו שהיינו באירופה. אם אני לא טועה 6 או 7 שחקנים שפתחו בסלטיק לא פתחו נגדנו.

הגלמוד מלוד

אין סיבה שב"ש יפלו מהרגליים, הם לא בעומס של אמצע עונה. מצד שני הם כן כבר בתוך העונה יותר מאיתנו ולכן סביר שיהיו בכושר יותר טוב.
כן, במהלך העונה סביר להניח שעייפות תשפיע עליהם יותר מלך, אבל בתחילת העונה הם קיבלו קיקסטארט יותר חזק מלך ולכן יהיו אוברול בכושר יותר טוב.

KingAlpaca

shaharot כתב:

לא שזה תירוץ, כי הכושר שלנו מזעזע ושנייה אחרי שליאני שרק אז כולם נפלו על הדשא.

אבל הסגל של ב"ש הרבה יותר רחב מהסגל שהיה לנו שהיינו באירופה. אם אני לא טועה 6 או 7 שחקנים שפתחו בסלטיק לא פתחו נגדנו.

לא ממש.
והיחידי בערך הוא שחקן מצחיק. (פלוטו או איך שלא קוראים לשחקן הג'נרי הזה)

רועי

אם ב״ש לא נופלים מהרגליים אתה לא מגיע למצב בדקה 95
חמישה שחקנים שלהם פשוט עמדו בחצי שלנו והסתכלו

כפיר אדום

געגועים לאסטבה. היה כושר מדהים בסוף העונה שעברה. איך זה שחודש בלי אימונים סדירים פוגע עד כדי כך בכושר של כולם. ואם זה פוגע, למה לא דואגים לתכנית אימונים רצינית לפגרה? האם יש הסבר בריאותי לחופשה מפעילות (שואל ברצינות)?

מושקוביץ

אסטבה לא שילם דמי מנוי למועדון חברים אז הוא היה חייב ללכת.

Sent from my Nexus 5X using Tapatalk

כפיר אדום

בטח גם לא ממש שילמו לו..

Tom Sawyer

רון ציבלין המאמן כושר.
אני לא דואג...

Yalla Hapoel

כשציבלין היה המאמן כושר שלנו אז ב2010 2011 הפועל שיחקו בקצב משחק אירופאי לכל דבר (מן הסתם ההשתתפויות במפעלים האירופאים עזרו)
סומך על ציבלין

אבירמוס

כפיר אדום כתב:

געגועים לאסטבה. היה כושר מדהים בסוף העונה שעברה. איך זה שחודש בלי אימונים סדירים פוגע עד כדי כך בכושר של כולם. ואם זה פוגע, למה לא דואגים לתכנית אימונים רצינית לפגרה? האם יש הסבר בריאותי לחופשה מפעילות (שואל ברצינות)?

זה מאד אינדיבידואלי . חשוב לתת לגוף איזשהי מנוחה אבל לא להפקיר את העניין ולהתחיל לבלוס ולעשן נגיד .
בעיקרון ההמלצה היא לספורטאים מקצוענים היא עסוק באיזשהו ספורט אחר .. נגיד שילכו לשחק כדורסל או טניס . וישמרו בנוסף על כושר אירובי (ריצות)
יש שחקנים שלוקחים מאמן כושר פרטי ומתאמנים איתו בצורה נכונה (עיין ערך טב"ח הבלם) ואז אתה רואה את ההבדל גם בעונה .
זו תקופה טובה גם להתחזק ולעלות מסת שריר בכדי למנוע פציעות .

כפיר אדום

אבירמוס כתב:

כפיר אדום כתב:

געגועים לאסטבה. היה כושר מדהים בסוף העונה שעברה. איך זה שחודש בלי אימונים סדירים פוגע עד כדי כך בכושר של כולם. ואם זה פוגע, למה לא דואגים לתכנית אימונים רצינית לפגרה? האם יש הסבר בריאותי לחופשה מפעילות (שואל ברצינות)?

זה מאד אינדיבידואלי . חשוב לתת לגוף איזשהי מנוחה אבל לא להפקיר את העניין ולהתחיל לבלוס ולעשן נגיד .
בעיקרון ההמלצה היא לספורטאים מקצוענים היא עסוק באיזשהו ספורט אחר .. נגיד שילכו לשחק כדורסל או טניס . וישמרו בנוסף על כושר אירובי (ריצות)
יש שחקנים שלוקחים מאמן כושר פרטי ומתאמנים איתו בצורה נכונה (עיין ערך טב"ח הבלם) ואז אתה רואה את ההבדל גם בעונה .
זו תקופה טובה גם להתחזק ולעלות מסת שריר בכדי למנוע פציעות .

תודה. מעניין כמה משחקני הפועל משקיעים ככה בזמן הפגרה. לדעתי המועדון צריך לדחוף אותם לעשות את זה, למשל ע"י מימון מאמני כושר. לא יכול להיות שכל שנה אנחנו נופלים מהרגליים בדקה 60 עד אמצע העונה.

Shacham

NARKOTIKA כתב:

הגלמוד מלוד כתב:

תשמעו, ב3 המשחקים האחרונים שיחקנו נגד מכבי, חיפה וב"ש, 3 קבוצות שכולם התחילו את העונה לפנינו והתמודדו באירופה. לא יוע אם זה כל כך הוגן להשוות.

מצחיק אותי העניין הזה שלפני 4-5 שנים, שכשאנחנו באופ"א, ומשחקים ביום ראשון אחרי ששיחקנו בחמישי, היינו מתפרקים לגמרי במחצית השנייה, והתירוץ כצפוי היה "אי אפשר לבוא בתלנות לכושר הגופני, זה נורא קשה 2 משחקים בשבוע ועוד אחרי מאמץ כמו מול סלטיק/ריינג'רס/פ.ס.ז/סנט אטיין וכו' וכו'...

עכשיו כשהקבוצה השנייה באירופה, אנחנו באים אחרי שבוע מנוחה, ולא מצליחים לנשום אחרי הדקה ה70, אז זה בגלל שהם באו מאירופה מוכנים יותר.
מה שהיה אתמול זה הזוי. במקום שבאר שבע תיפול מהרגליים השחקנים שלנו קרסו. לא מבין איך לעזאזאל מקבלים פה את העובדה שבשבועות הראשונים לליגת אין כושר ליותר מ60 דקות. זה מחדל.

לא באנו אחרי שבוע מנוחה אלא נחנו בדיוק יום אחד יותר מב"ש. הם שיחקו בשלישי ואנחנו בשני. בנוסף רוב ההרכב שלהם ששיחק מולנו לא שיחק מול סלטיק(שבתאי, בראון, בוזגלו, לוסיו ושהר שהוחלפו שם מוקדם, לדעתי גם תורג'מן). אצלנו ההרכב שפתח מול חיפה הוא בערך ההרכב שפתח נגד ב"ש.

באופן כללי מאז שאני זוכר את עצמי אוהד בוכים על הכושר של הפועל, גם כשציבלין היה לפני כמה שנים, גם כשהספרדים היו ובמיוחד כשדרור שמשון(מאמן הכושר של ב"ש שאתם גומרים עליה פה) היה. מן הסתם זה נושא הרבה יותר מורכב מההבנה של 99% מהאנשים כאן.

kruvi1

Shacham כתב:

NARKOTIKA כתב:

הגלמוד מלוד כתב:

תשמעו, ב3 המשחקים האחרונים שיחקנו נגד מכבי, חיפה וב"ש, 3 קבוצות שכולם התחילו את העונה לפנינו והתמודדו באירופה. לא יוע אם זה כל כך הוגן להשוות.

מצחיק אותי העניין הזה שלפני 4-5 שנים, שכשאנחנו באופ"א, ומשחקים ביום ראשון אחרי ששיחקנו בחמישי, היינו מתפרקים לגמרי במחצית השנייה, והתירוץ כצפוי היה "אי אפשר לבוא בתלנות לכושר הגופני, זה נורא קשה 2 משחקים בשבוע ועוד אחרי מאמץ כמו מול סלטיק/ריינג'רס/פ.ס.ז/סנט אטיין וכו' וכו'...

עכשיו כשהקבוצה השנייה באירופה, אנחנו באים אחרי שבוע מנוחה, ולא מצליחים לנשום אחרי הדקה ה70, אז זה בגלל שהם באו מאירופה מוכנים יותר.
מה שהיה אתמול זה הזוי. במקום שבאר שבע תיפול מהרגליים השחקנים שלנו קרסו. לא מבין איך לעזאזאל מקבלים פה את העובדה שבשבועות הראשונים לליגת אין כושר ליותר מ60 דקות. זה מחדל.

לא באנו אחרי שבוע מנוחה אלא נחנו בדיוק יום אחד יותר מב"ש. הם שיחקו בשלישי ואנחנו בשני. בנוסף רוב ההרכב שלהם ששיחק מולנו לא שיחק מול סלטיק(שבתאי, בראון, בוזגלו, לוסיו ושהר שהוחלפו שם מוקדם, לדעתי גם תורג'מן). אצלנו ההרכב שפתח מול חיפה הוא בערך ההרכב שפתח נגד ב"ש.

באופן כללי מאז שאני זוכר את עצמי אוהד בוכים על הכושר של הפועל, גם כשציבלין היה לפני כמה שנים, גם כשהספרדים היו ובמיוחד כשדרור שמשון(מאמן הכושר של ב"ש שאתם גומרים עליה פה) היה. מן הסתם זה נושא הרבה יותר מורכב מההבנה של 99% מהאנשים כאן.

רועי

זאת ועוד, ב 2010 היה לנו אותו מאמן כושר ובדקה ה 92 של המשחק ה 58 של העונה היה לערן זהבי אוויר במוח לכוון בעיטה.

נותן קרדיט.

פורום השדים האדומים

כושר גופני

מי מחובר

	עמוד 1 מתוך 2	[ 32 הודעות ]	עבור לעמוד 1, 2 הבא