פורום השדים האדומים

בעקבות הודעת משרד הבריאות שהם מסירים את האזהרה לגביהם,
האם מישהו ניסה אי פעם ? באמת עובד ?

למה ללכת על זה ולא על פעילות ספורט רגילה?

הייתי ב -4 מפגשים במחיר מוזל.
האמת שזה מוזר מאד, כל התחושה, ההתחשמלות העצמית הזו.

לאחר מכן בעקבות, מספר כתבות שליליות על ה EMS בשילוב עם מחיר מאד יקר לתקופת המנוי- החלטתי שלא לחדש...

מאוד משתעמם מזה + אין חשש לפגיעה נפשית כי אין יותר גרוע מלחדש כל שנה מנוי להפועל

לא הרגשת תוצאות כלשהן ?

לא הבנתי, ממה אתה משתעמם?

אני עושה את כבר זה חודשיים ומאוד מרוצה.

אימונים אנ-אירוביים, משקולות וכד'. התאמנתי בתקופת התיכון ושנאתי כל רגע ומאז כבר שנים שמנסה להימנע מזה

באומרי "פעילות ספורט רגילה" אני ממש לא מתכוון לחדר כושר. זה אכן מלאכותי ומשעמם.
שחק כדורגל
שחק כדורסל
שחק טניס
ריצה
רכיבת אופני שטח
רכיבת אופני כביש
שחייה
חתירה
גלישת רוח
גלישת גלים

כל הדברים נראים לי הרבה פחות משעממים מחדר כושר ומחדר כושר מחובר לאלקטרודות.
וגם נראה לי הרבה יותר בריא...

רץ מס' פעמים בשבוע. ריצה לא בונה לצערי הרב שרירים. ויתרתי על זה ברמה העקרונית אבל כשידידה סיפרה לי על ה EMS הזה זה היה נשמע מפתה מאוד.
השאלה אם זה עובד

כל הקיצורי דרך האלה בבניית כושר מזכירים לי אנשים שמתפתים לכסף קל והבטחות שווא.

הייתה כתבה בערוץ 22, לא יודע אם אליה התכוונת, בכל מקרה דובר שם בגנות הא.מ.ס

ריצה בונה שרירים מצוין. שרירים שמיועדים לריצה.
אין יותר טוב מריצה כדי לבנות שרירים לריצה.
איזה שרירים אתה רוצה לבנות?
מה שאתה מבקש הוא מוזר, כי קודם בוחרים ספורט, ואז עושים אותו ומתפתחים שרירים שמתאימים לו, או שאפילו מתאמנים בנפרד על השרירים שמתאימים לו, אבל מוזר שרוצים לבנות שרירים בלי לעשות ספורט ספציפי.