פורום השדים האדומים

שעות רבות מול המחשב.
הנוכחי גורם לכאבי גב וצרות אחרות.
למישהו יש המלצות\ הערות? מקומות שמומלץ לרכוש מהם?
דברו אליי..

אני ממליץ מאוד על דגם ABC של חברת "צרעה".
יש לי את הכיסא הזה גם במשרד וגם בבית (קניתי אותו הביתה אחרי ניסיון מוצלח במשרד) ואני מאוד-מאוד מרוצה.
אני יודע שלפני כשנה דובר על כך שאולי יעשו שינוי בדגם הזה, אז תוודא שזה לא קרה. כמו-כן, חשוב מאוד שעל כל כיסא שתחליט לקנות - תשב עליו הרבה בחנות ותראה שהוא נוח לך. יש גם מקומות שמאפשרים להחזיר את הכיסא אחרי שבועיים ולקבל החזר.

להלן הלינק:

http://www.tzora-global.com/%D7%90%D7%9 ... %A1%D7%99-

ממליץ בחום ומנסיון אישי, על כדור פיזיו.
לוקח זמן להתרגל, אבל משפר מאוד את היציבות של הגב.
חצי שעה של תרגילים כל בוקר, ובהמשך הוא משמש תחליף לכיסא.
שיפר לי מאוד את איכות החיים, לאחר פריצת דיסק בגב התחתון.

שיהיה לכולם יום אדום נפלא, נעים ו- שקט א.ב.

תודה אע"ב.

תודה בלומי, אבל כרגע אני מחפש משהו לשבת עליו..לא יודע עם כדור זה פתרון טוב מספיק

שחר,
גם אני צחקתי בהתחלה, וכשהכאבים לא חלפו, עשיתי נסיון וזה עובד מצויין.
תנסה. זה בטוח עולה פחות מכיסא.
החברה שלי עובדת באחד הבנקים הגדולים פה, והרבה מאוד חברים שלה לעבודה יושבים על כדור פיזיו. הבנק רכש להם.
פעם בשבוע בודקים אוויר ולכל השאר מתרגלים.

שיהיה לכולם יום אדום נפלא, נעים ו- שקט א.ב.

ממה שאני יודע, לא מומלץ לחלוטין להחליף את הכסא שלך בכדור פיזיו, אלא לשלב אותו לפרקים במהלך היום.

נשמע לי משונה אבל בדקתי היום עם אחד מעובדי הפיזיו' והוא אשכרה ממליץ על זה.
זה שמדובר בתנועה מתמדת ושהמצב אינו סטטי, גם מונע את כאבי הגב וגם תורם לחיזוק אקטיבי של השרירים (זוקפי הגב)

אם אני מעוניין לנסות את רעיון כדור הפיזיו, איזה קוטר אני צריך לרכוש בשביל לשבת ליד שולחן משרדי?

http://www.tzora-global.com/%D7%A6-%D7% ... 7%9C%D7%99
ממליץ בחום, כסא מצויין

אני לא מומחה לנושא, ועדיף תמיד, בעיקר בנושאים בריאותיים להתייעץ עם מי שמבין.
לאחר שהחלטתי, בהמלצת הפיזיוטרפיסתית, לנסות את הישיבה על כדור הפיזיו, היא ביצעה לי בדיקה על כדורים בגדלים שונים.
הגובה שלי הוא 172 ס"מ, והומלץ לי כדור בקוטר 75 ס"מ.
לפני הרכישה, בדקתי את גובה השולחן כתיבה בבית, ואז ניגשתי לחנות.
בחנות בדקתי את הישיבה על הכדור מול שולחן בגובה הנדרש, ובעיקר שמתי לב, ששתי הרגליים יציבות על הקרקע.

בקיצור, תיגש למישהו מומחה, שייבדוק וייתן תשובה מקצועית.
הוא גם יכול להמליץ לך על תרגילים.

בהצלחה!

שיהיה לכולם יום אדום נפלא, נעים ו- שקט א.ב.

קניתי אותו לא מזמן
מעולה!