פורום השדים האדומים

זמן של 23 שניות ל-25 מטר(בריכה אחת) בסגנון חזה, זה משהו שאפשר ללכת איתו למכולת, או שכדאי שאפרוש בשיא?
לקראת עונת הקיץ החמה הבאה עלינו לרעה, חשבתי לנצל מינית את הבריכה לטובת שיפור הכושר.

השאלה היא אם זה הזמן הכי טוב שלך או שזה במהירות ממוצעת
אני עושה 40 בריכות בחצי שעה (חצי חתירה חצי חזה ) עם עצירה מדי פעם לסדר את המשקפת
והתחלתי לשחות רק לפני שבועיים

אם אתה לא מקצוען זה זמן סבבה כי יש לך אפשרות שיפור הרבה יותר גדולה ממקצוען.
אם תגיע ל-20 שניות בערך בספרינט חזה זה זמן מצוין לחובבן.

שיא העולם בבריכות קצרות הוא בערך הזמן שלך ל50 מטר (2 בריכות).

לא הבנתי מה השאלה? אם אתה רוצה לשחות בשביל לעשות כושר אז זה לא ממש משנה הזמנים שלך.
תתמיד באימונים, נסה לעבוד על הטכניקה וההרגשה במים והזמנים ישתפרו.
זמן של 23 שניות ב 25 מטר חזה זה זמן סבבה לגמרי אם אין לך רקע בשחייה (השיא העולמי היום ב 50 חזה בבריכה קצרה (25 מטר) לגברים הוא 25.25)

האמת שזה אכן "ספרינט" ולא זמן של בריכה ממוצעת מתוך רצף של בריכות. רציתי לדעת מבחינת מקסימום יכולת, איפה אני עומד, כחובבן. הבנתי כבר שלאולימפיאדה אני לא יגיע...