תמונות אדום עולה חדשות הפועל ת"א-כדורסל האתר הרשמי אולטראס הפועל שירים      עמותת האוהדים   פורומים משנים קודמות: 2003 2004 2005 2006 2007/8 2009/10 2011/12

פורום השדים האדומים

פורום אוהדי הפועל תל אביב
עכשיו 07 יולי 2025, 08:16

כל הזמנים הם UTC + 2 שעות [ שעון קיץ ]




פורום נעול נושא זה נעול, אינך יכול לערוך הודעות או לבצע תגובות עתידיות.  [ 14 הודעות ] 
מחבר הודעה
 נושא ההודעה: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 20:41 
סמל אישי של המשתמש
למבינים שפה, מה יותר דופק את הברכיים סטפר או הליכון?


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 20:47 
סמל אישי של המשתמש
הסבתא של הפועל כתב:
למבינים שפה, מה יותר דופק את הברכיים סטפר או הליכון?

בעבודה נכונה אף אחד מהם
בסטפר קל יותר לא לשים לב ולעבוד לא נכון לכן פחות מומלץ לבעלי בעיות ברכיים וגב

באליפטקל (קרוס) האימון מתאים להרבה בעיות ברכיים


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 20:50 
סמל אישי של המשתמש
r200 כתב:
הסבתא של הפועל כתב:
למבינים שפה, מה יותר דופק את הברכיים סטפר או הליכון?

בעבודה נכונה אף אחד מהם
בסטפר קל יותר לא לשים לב ולעבוד לא נכון לכן פחות מומלץ לבעלי בעיות ברכיים וגב

באליפטקל (קרוס) האימון מתאים להרבה בעיות ברכיים


בוא נגיד ככה, אם אני עושה במשך 50 דקות על הליכון, במישור ישר על מהירות של 9 קמ"ש, זה דופק את הברכיים?


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 20:51 
סמל אישי של המשתמש
הסבתא של הפועל כתב:
r200 כתב:
הסבתא של הפועל כתב:
למבינים שפה, מה יותר דופק את הברכיים סטפר או הליכון?

בעבודה נכונה אף אחד מהם
בסטפר קל יותר לא לשים לב ולעבוד לא נכון לכן פחות מומלץ לבעלי בעיות ברכיים וגב

באליפטקל (קרוס) האימון מתאים להרבה בעיות ברכיים


בוא נגיד ככה, אם אני עושה במשך 50 דקות על הליכון, במישור ישר על מהירות של 9 קמ"ש, זה דופק את הברכיים?

עם נעליים מתאימות לא אמורות להיות בעיות ..ההליכונים היום בעלי בולמי זעזועים טובים
כמובן שלרוץ על חול עדיף אבל הליכון טוב מאספלט וממשתלבות


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 20:51 
אם אין שיפוע בכלל אז זה בסדר גמור

_________________
הפועל זה לא פיונגיאנג


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 21:05 
סמל אישי של המשתמש
r200 כתב:
הסבתא של הפועל כתב:
r200 כתב:
הסבתא של הפועל כתב:
למבינים שפה, מה יותר דופק את הברכיים סטפר או הליכון?

בעבודה נכונה אף אחד מהם
בסטפר קל יותר לא לשים לב ולעבוד לא נכון לכן פחות מומלץ לבעלי בעיות ברכיים וגב

באליפטקל (קרוס) האימון מתאים להרבה בעיות ברכיים


בוא נגיד ככה, אם אני עושה במשך 50 דקות על הליכון, במישור ישר על מהירות של 9 קמ"ש, זה דופק את הברכיים?

עם נעליים מתאימות לא אמורות להיות בעיות ..ההליכונים היום בעלי בולמי זעזועים טובים
כמובן שלרוץ על חול עדיף אבל הליכון טוב מאספלט וממשתלבות

על חול של ים הכי טוב בעולם.
ואני רץ עם נעלי סאקוני כרגע לא יודע עם איזה דגם, אני אבל מתכנן להחליף לנעלי ספורט עם מדרסים כי יש לי פלטפוס ברגל.


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 21:05 
סמל אישי של המשתמש
mkorman1 כתב:
אם אין שיפוע בכלל אז זה בסדר גמור

אז העליות הן מה שגורמות לבעיות ברכיים?


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 21:07 
סמל אישי של המשתמש
גם לסאקוני נעליים לפלטפוס


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 21:09 
סמל אישי של המשתמש
r200 כתב:
גם לסאקוני נעליים לפלטפוס

לא הבנתי, כל הדגמים מובנים לכאלה עם בעיות פלטפוס? בלי קשר אני גם צריך להחליף את הנעל כי כבר שנה וחצי חרשתי עליה.


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 21:11 
סמל אישי של המשתמש
הסבתא של הפועל כתב:
r200 כתב:
גם לסאקוני נעליים לפלטפוס

לא הבנתי, כל הדגמים מובנים לכאלה עם בעיות פלטפוס? בלי קשר אני גם צריך להחליף את הנעל כי כבר שנה וחצי חרשתי עליה.

ממש לא ,אתה יכול לייצר מדרסים ולשים אותם בכל נעל או שהיום כל חברה מייצרת נעליים בדגמים מיוחדים לבעיות שונות(פלטפוס,קשת גבוהה,קריסה פנימה)


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 21:13 
סמל אישי של המשתמש
הסבתא של הפועל כתב:
mkorman1 כתב:
אם אין שיפוע בכלל אז זה בסדר גמור

אז העליות הן מה שגורמות לבעיות ברכיים?

יש כל מיני סוגים של בעיות ברכיים. בגדול, ירידות (אמיתיות, לא יודע לגבי הליכונים) מחרבות את המיניסקוס, עליות יכולות לעשות בעיות בגיד שמתחת לפיקת הברך ובכלל לגידים ורצועות.
אבל זה בגדול. יש עוד הרבה גורמים שקובעים אם תתפתח אצלך בעית ברכיים.

_________________
הלב אדום השם הפועל
very class, fantastic
אַל תַּעַן כְּסִיל כְּאִוַּלְתּוֹ פֶּן תִּשְׁוֶה לּוֹ גַם אָתָּה (note to self)

* המציג אינו רופא


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 01 דצמבר 2011, 21:18 
סמל אישי של המשתמש
teknoboy כתב:
הסבתא של הפועל כתב:
mkorman1 כתב:
אם אין שיפוע בכלל אז זה בסדר גמור

אז העליות הן מה שגורמות לבעיות ברכיים?

יש כל מיני סוגים של בעיות ברכיים. בגדול, ירידות (אמיתיות, לא יודע לגבי הליכונים) מחרבות את המיניסקוס, עליות יכולות לעשות בעיות בגיד שמתחת לפיקת הברך ובכלל לגידים ורצועות.
אבל זה בגדול. יש עוד הרבה גורמים שקובעים אם תתפתח אצלך בעית ברכיים.

היה לי עד לא מזמן כאבים בעיקר בחיבור של שני הברכיים בצדדים, אבל עכשיו יותר טוב גם אחרי מאמץ.
ותודה רמתיים, עזרת מאוד אני איישם את הטיפים שהבאת לי!


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 02 דצמבר 2011, 00:43 
אם יש לך פלטפוס ממליץ לנסות את האסיקס קאיינו.

_________________
אני עם הקהל. קבוצה של האוהדים.


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: בעיות ברכיים
הודעהפורסם: 02 דצמבר 2011, 01:04 
סמל אישי של המשתמש
איך חמודי אומר? "אפוסתפסיה" (או משהו כזה).

_________________
מקסימום נזק למקסימום אנשים במינימום מאמץ - עד מתי המשך ההתקשרות עם "לאן"?


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
הצג הודעות החל מה:  מיין לפי  
פורום נעול נושא זה נעול, אינך יכול לערוך הודעות או לבצע תגובות עתידיות.  [ 14 הודעות ] 

כל הזמנים הם UTC + 2 שעות [ שעון קיץ ]


מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ואורח אחד


אתה לא יכול לכתוב נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים קיימים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה

חפש:
עבור ל:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
מבוסס על phpBB.co.il - פורומים בעברית. כל הזכויות שמורות © 2008 צוות phpBB הישראלי
Design by fragilix © 2008 based on subsilver2.