פורום השדים האדומים

עקב תאונת דרכים אני סובל מכאבים כרונים בגב ובצוואר. המליצו לי על יוגה ודיקור סיני בתור שתי אופציות שאמורות לשפר את המצב.

זקוק לכל עצה, דעה רעיון בנושא. האם כדאי ללכת למכון יוגה או שמספיק בחוג של קאנטרי. האם אפשר לקבל הסבר איך עושים זאת פעם אחת ומשם להמשיך לעשות זאת לבד או שחובה מסגרת של שיעור? המלצות על דיקור סיני טוב וכל דבר אחר בנושא שעולה לכם בראש

***לוצי***

לא התנסיתי בזה, אבל חברה שלי ממליצה עליה ויש מצב שהיא בול בשבילך.

http://www.dikur-yoga.com/

מנסיון חיים אישי:
הדובר סובל משחיקת סחוסים בברכיים, הסתיידות בכתף ופריצת דיסק בגב התחתון.
יום אחד זרקתי את כל התרופות, והגעתי להחלטה שנגמרו הטיפולים והביקורים אצל האורטופדים.
מאז אני מרגיש יום אסל יום בסל, אבל אני נקי.
למדתי לחיות עם הכאבים והם שם, אבל בשלב מסויים אתה לא מתייחס אליהם וממשיך הלאה.

אני יודע שזו לא עצה אופטימלית, אבל זו החלטה שעזרה לי אישית להמשיך הלאה בחיים.
חלק מהדברים אני סוחב עימי למעלה מ-20 שנה.

שיהיה לכולם יום אדום נפלא, נעים ו- שקט א.ב.

יש קליניקה לא רעה בצפון ת"א רחוב בורודצקי 46 לדעתי של ד"ר ראול רודריגז

וכמובן מה שבלומי אמר שאם לא מוסיפים רעילות לגוף על ידי תרופות,תזונה לקויה
ועוד שאר גירויים כמו סיגריות,אלכוהול,זיהום אוויר.

הרי מה שקורה שהאיברים האלה נהיים חלשים ורגישים אחרי טראומה וכל רעילות הכי קטנה במערכת העיכול הגוף ישר שולח את זה לאברים החלשים.

לכן כדאי גם להקפיד על אורח חיים יותר בריא בנוסף לדיקור או ליוגה.

רפואה שלמה.

מניסיון שלי, בשביל שהיוגה תהיה באמת אפקטיבית לאיבר פגוע מסויים (אצלי זה הקרסול)- צריך ממש להתמסד, באזור השעה ביום.
אני לא יכול להגיד שזה לא עזר לי, אבל לא בטוח שזה היה שווה את זה.

I used to practice Bikram yoga everyday in Tel Aviv and there was a guy with the same problem, he said that it helped him.
The Bikram is amazing, you can do it in Neot Afeka (it was my studio), in the center or in Karlibah.

אם אלו כאבים כתוצאה מוויפלש, הייתי מוותר על היוגה בינתיים. תנוחות היוגה בעייתיות קצת לכאבים מהסוג הזה.
וזו רק דעתי וע"פ נסיוני.